تعرف على فوائد الشوفان المذهلة للجسم

تعرف على فوائد الشوفان المذهلة للجسم
تعرف على فوائد الشوفان المذهلة للجسم
تم نشره منذُ 47 دقائق،بتاريخ: 12-08-2020 م الساعة 11:13:11 الرابط الدائم: https://newsformy.com/news-187344.html في :     بواسطة المصدر : يعتبر الشوفان أحد أكثر الحبوب الصحية على وجه الأرض. فإذا كانت وجبة الإفطار بحاجة إلى تغيير صحي، لا تبحث عن بديل بعيدا عن الشوفان. فالشوفان يحتوي على كمية كبيرة من المغذيات فهو مصدر رائع للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. فيحتوي نصف كوب (78 غراما) من الشوفان الجاف على 13 غراما من البروتين و8 غرامات من […]

مشاركة الخبر: تعرف على فوائد الشوفان المذهلة للجسم على وسائل التواصل